Ketahui 5 Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Bangun pagi memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Meskipun terasa sangat berat bangun dari tempat...
Tag: Tidur
Manfaat Minum Susu Hangat sebelum Tidur
Konsumsi minuman sebelum tidur perlu diperhatikan. Salah memilih minuman sebelum tidur akan berdampak pada kualitas...
Mandi Malam Tak Bikin Rematik, Ini Manfaatnya
Mandi malam sering diklaim dapat menyebabkan rematik, penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi....
Waktu yang Tepat untuk Mengukur Tekanan Darah, Anda Pasti Tidak Menduganya
Mengukur tekanan darah atau tensi ternyata tidak bisa sembarang waktu. Ada momentum yang paling tepat untuk mengetahui...
